帶籃球隊至今邁入第3年了
前2年都是利用現有的場地刻苦耐勞扎扎實實的訓練
不過 由於學校校地受限於山坡地
所以校內並沒有操場
至於練習呢 只能利用一面籃球場 以及學校其他空間.........
#心肺耐力訓練: 沒有操場 只能利用校內走廊空間 一圈下來大約140M
不過....學生跑久了 腳跟痛的毛病也來了
這時只能做其他訓練強化其他部分
#爆發力訓練:沒有操場 只能利用學校斜坡或是走廊
不過....走廊上比較滑 學生常常滑倒
所以,就想說用拖輪胎的方式讓學生練習
發現 還不錯 學生練的很開心 效果也有(因為輪胎可以增加拖行數量)
#肌力訓練:就徒手練習吧
#下雨天..........:遇到雨天最麻煩 因為球場沒有屋頂 室外場地
只好在樓下中庭集合場 用膠布貼一個場地練習
就算下雨天 還是要練習
不過這只是籃球隊的問題
如果是田徑隊 棒球隊 問題更大
田徑隊沒操場練習.......(操場就是走廊)
棒球隊沒有場地練習........(時常砸到同學)
看了實在是......而且 棒球隊有可能要解散了
就學校沒有操場要發展體育這件事 是一大挑戰
不過阿 我想信 只要教練 老師有心 這些問題都可以解決
只不過這樣的老師多不多?????
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